DESCRIPCIÓN

REPETICIONES

VIDEO

1.- Remo bajo

4 x 10 Rep

2- Dominadas al pecho

3 x 15 Rep

3- Vuelos posteriores

4 x 12 Rep

4- Triceps en polea alta c/barra

4 x 15 Rep

5- Triceps en polea alta c/soga

3 x 12 Rep

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