RUTINAS EN CASA
DÍA 5
  • Sentadillas Sumo
  • Talones a la cola
  • Plancha toco hombro
  • Espinales nado
20" x 3 Vueltas
  • Sentadillas c / salto
  • Estocadas en el lugar
  • Plancha Shakira
  • Caminata de oso
  • 5 Jumping Jacks + 1 Sentadilla
15 repeticiones x 3 vueltas
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