RUTINAS EN CASA
DÍA 8
  • Sentadillas
  • Sentadillas sumo
  • Abs bolita
  • Abs escuadra alternado
  • Estocadas
10 repeticiones x 6 Vueltas
  • Plancha toco hombro
  • Plancha Shakira
  • Flexiones de brazos
  • Estocadas adelante
  • Burpees
repeticiones: 5-10-15-18
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