RUTINAS EN CASA
DÍA 23
  • 30 Talones a la cola
  • 30 Skipping
  • 30 Jumping Jack
  • 30 Sentadillas c/ rebote
  • 15 Push-up
2 Vueltas
  • 10 Rep de 5 Jumping Jack + 2 Sentadillas c/ salto
  • 20 Push-up (opción rodilla)
  • 20 Abs escuadra a una pierna
  • 20 Estocadas patinador
  • 15 Caminata de oso
  • 10 Burpees
2 vueltas
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