DÍA 26
RUTINAS EN CASA
DÍA 26
ENTRADA EN CALOR
  • 40 Abs bicicleta
  • 30 Abs oblicuos
  • 50 Sentadillas
  • 80 Jumping jack
  • 1’ Skipping
2 Vueltas
TRABAJO PRINCIPAL
  • 30 Sentadillas sumo c/ rebote
  • 1’ Squat Isométrico
  • 20 Sentadillas c/ salto, toco punta de pie
  • 40 Mountain climbers
  • 20 Spiderman
  • 20 Push-up
3 vueltas
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