El primer día De cada semana está marcado en amarillo es un día full Detox para resetear nuestro organismo!
Por eso es mayormente líquido y con casi todo nutrición Herbalife.
Vamos a tener la cantidad justa de proteína y un déficit calórico.
El primer día De cada semana está marcado en amarillo es un día full Detox para resetear nuestro organismo!
Por eso es mayormente líquido y con casi todo nutrición Herbalife.
Vamos a tener la cantidad justa de proteína y un déficit calórico.
Topping:
Frutos rojos y una cucharada de batido extra para la salsa
Mezclar las claras, junto con el agua, el batido, polvo de hornear, y la banana. Cocinar 2 crepes y mientras armar una salsa con 1 cucharada de batido, con agua hasta dar una consistencia de salsa.
(Queda re bien, sabor chocolate, dulce de leche, banana!)
Decorar los crepés, junto con un puñado de frutos rojos.
Mezclar todos los ingredientes hasta formar una mezcla homogénea, separar en pequeñas bolitas y llevar al congelador.
Puedes decorar con cacao amargo en polvo o fibra activa, también Coco Rallado.
Precalentar el horno a 180 grados. En un bowl mezclar todo. Agregarle agua hasta que quede una mezcla similar a la de un bizcochuelo.
colocar en un molde individual o (puede ser de muffins)
Hornear por 15 a 20 minutos.
INGREDIENTES PARA LA MASA:
PARA RELLENO:
El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos las claras para que se vayan haciendo mientras echamos los ingredientes por encima. Dejamos que se haga todo a fuego medio y así la parte de abajo se va tostando (no se le da la vuelta) así que echamos las especias y la dejamos en el fuego como 10 min hasta que los bordes se vean tostados.
Ponemos la soja a remojo con el caldo durante 30 minutos. Pasado el tiempo escurrimos y pasamos al vaso de la batidora y picamos bien hasta que quede una pasta.
En nuestra bandeja de horno ponemos un papel manteca o silicona y pasamos la masa dándole forma redonda.
Llevamos al horno precalentado durante 20 minutos.
Sacamos y ponemos nuestros toppings y volvemos a meter durante otros 10 minutos.