CENA SALUDABLE Llegamos a las últimas recetas de esta guía, podes repetir menú o también disfrutar estás opciones: VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña a tu coach. MENU PRINCIPAL
ENCUESTA DE SATISFACCIÓN Te invitamos a responder esta encuesta de satisfacción: Nos ayudaría mucho a un servicio mejor si nos respondes estas preguntas. Descarga la encuesta y envíasela a tu coach. DESCARGAR PLANILLA VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña a tu coach. MENU PRINCIPAL
TUS RESULTADOS Avanzá al siguiente nivel: ¡ TUS RESULTADOS ! Participa de Nuestro Wellness Program Mensual: Está dirigido a todas las personas que inician su camino saludable en mejorar hábitos, y tendrás herramientas para poder hacerlo. Incluye: Grupo de apoyo y seguimiento por Coaches especializados femenino o masculino Nuevas rutinas, y toda la plataforma completa … Leer más
TIP DEL DÍA Llegando el último día de esta guía de bienestar, queremos hablar sobre un macronutriente muy importante, sabemos que los 3 fundamentales son carbohidratos, grasas y proteínas. Nuestra alimentación actual, está desbalanceada y tiene altos excesos en carbohidratos y grasas, pero bajos en proteína así que vamos hablar de este macronutriente.A veces circulan … Leer más
RECETAS SALUDABLES Hoy te dejamos un menú con proteína vegetal. Otra idea para el almuerzo de hoy, si no tenés o no te gustan las lentejas podes reemplazar por otra legumbre (arvejas, porotos negros, rojos o alubia, soja). Todos son una muy buena fuente de proteína vegetal, y al no venir acompañada por grasa son … Leer más
RESULTADO Avanzá al siguiente nivel: TUS RESULTADOS!Estamos para guiarte, acompañarte en tu proceso, y que puedas lograr tu mejor versión. Te queremos compartir algunos resultados de clientes de nuestras comunidades, y contarte que ya puedes comenzar a trabajar en los tuyos! https://youtu.be/UbbdYGAJSW8 VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña … Leer más
MOMENTO DE SNACK / COLACIÓN Llega el momento de un refrigerio o un snack, recuerda que puedes repetir de todas las opciones que te fuimos pasando, hoy tenemos otra propuesta: VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña a tu coach. MENU PRINCIPAL
RUTINA Última rutina de nuestro profe en esta guía, y ya nos estamos preparando para algo más!https://youtu.be/zkt9R-BD_Uk VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña a tu coach. MENU PRINCIPAL
DESAYUNO Estamos llegando al final. Último día de nuestra guía. Queremos compartirles este video, donde el Dr. Julián Álvarez (ex médico del Club Barcelona ) nos explica, el por qué de la proteína en nuestras comidas. Mírenlo mientras toman su opción de desayuno saludable.https://youtu.be/Ks5RAFTtTFM VOLVER A MENÚ DÍA 3 Para ingresar a este contenido, solicitá … Leer más
CENA SALUDABLE 3 opciones saludables, mirá la información nutricional de cada una de ellas. VOLVER A MENÚ DÍA 2 Para ingresar a este contenido, solicitá la contraseña a tu coach. MENU PRINCIPAL